Выбирать и ценить себя

Улучшить отношения
с партнером и окружающими

Укрепить самооценку


Лекция, практика, вопрос-ответ и разборы
дата старта 7 октября, длительность 8 недель
«Хочу замуж и семью»


«Я слишком зависима от партнера»


«Мы не разговариваем
и не слышим друг друга»


«Мои отношения
снова разрушились»


«Я устала быть одна»


«В семье никто меня
не уважает и не ценит»


«Я завишу от
его настроения
и постоянно
подстраиваюсь»


«Он обесценивает
наши отношения»


«Я не умею отстаивать
себя и свои границы»


Этот курс для вас если:


вы все время ревнуете, тревожитесь об отношениях, и хотите выйти из этого порочного круга

вы сильно зависите от мнения окружающих и боитесь изменений

вы не умеете говорить “нет” и уверены, что без вас все рухнет


вы постоянно подстраиваетесь под интересы партнера и его окружения

у вас в паре тяжелая обстановка и вы не понимаете, как улучшить отношения

вам длительное время не удается построить отношения

вы растворились в семье и детях и потеряли себя



вы не можете построить отношения из-за «работы»

вы хотите семью — а вам не делают предложения

вы в отношениях с женатым/занятым мужчиной (и вам плохо из-за этого)

вы хотите обрести семью, но все еще остаетесь на “вторых ролях”

Почувствуете и укрепите свои границы, чтобы сказать “нет” маме или свекрови , отказаться от ужина с неприятными коллегами мужа и перестать выполнять бесконечные просьбы друзей и близких


Избавитесь от голоса мамы в голове и научитесь выбирать мужчин и строить отношения без ее установок и наставлений


Поймете, почему отдаляетесь от партнера “на ровном месте” и быстро выходите из отношений


Перестанете переживать “а что скажут или подумают”, потому что внутри появится опора и уверенность в себе


Поймете, как правильно вести себя с детьми и говорить, чтобы вас слышали


Научитесь правильно реагировать на манипуляции в ваш адрес “хорошие жены всегда готовят ужин”, “значит ты не дорожишь нашей дружбой, раз не готова помочь мне”


Трансформируете свои отношения или построите новые. Такие, где вам комфортно, где с вашим мнением считаются и где вас любят и принимают
01
Что вы получите после курса
02
03
04
05
06
07
Что вас ждет на курсе?

Поддерживающий чат с психологом: вы сможете в моменте попросить у психолога поддержки и получить ответ на свой вопрос в голосовом формате. Так вам будет легче удерживаться в независимом поведении.

Система “Бадди” (ваш партнер из числа студентов, с которым вы будете поддерживать друг друга)

Доступ к курсу после окончания обучения (длительность зависит от тарифа)


Лекции от приглашенных экспертов по актуальным темам измен, детско-родительских отношений, дружеской коммуникации и заработка.

Практические (и эффективные!) домашние задания для закрепления результата. Первые изменения вы увидите уже в ходе прохождения курса.

Групповая терапия с психологом раз в 2 недели, чтобы поддерживать себя и прорабатывать проблемные моменты


9 видеолекций от Наташи Жуковой на тему отношений и избавления от созависимости. Информативные, наполненные примерами. Вы пройдете по авторской формуле Наташи Жуковой по построению здоровых отношений.

2 живых поддерживающих эфира от Наташи Жуковой в формате “вопрос-ответ”. На протяжении курса у вас будут появляться вопросы (и это нормально!). Если на какие-то из них не сможет ответить психолог, вы сможете задать их лично Наташе на сессии.


Созависимость: что это, причины, как проявляется, на какие сферы жизни влияет


1 модуль

Темы лекций

3 модуль
5 модуль
7 модуль
9 модуль
2 модуль
4 модуль
Самооценка и самоценность
+ 3 домашних задания


Созависимость: жертва, спасатель, преследователь
+ 3 домашних задания


Эфир на тему сопротивления, срывов и откатов (проходит, когда начнутся первые признаки проявления сопротивления участников к изменениям/курс)
+ домашнее задание


Завершающий эфир


Родительские послания и сценарии
+ домашнее задание


Эфир на тему чувств и того, как с ними справляться
+ 3 домашних задания


6 модуль
Здоровая коммуникация: чем она отличается от нездоровой, деструктивной, манипуляции
+ домашнее задание


8 модуль
Финансовая зависимость
+ домашнее задание


• Основатель и ректор Университета Современной Психологии
• Основатель консьерж - сервиса по подбору психологов
• Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова, нейропсихолог-реабилитолог
• Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне: City, University of London
• Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция)
• SKOLKOVO Executive MBA и Executive Coaching & Mentoring SKOLKOVO
• Успешный опыт работы в одной из лучших реабилитационных клиник по работе с зависимым и созависимым поведением
• Личный опыт излечения от созависимости, финансовой зависимости и трудоголизма
• Опыт работы психологом 15 лет
• Оборот за 2023 год > 2,5 млн $
О Наташе Жуковой:
  • 9 видеолекций от Наташи Жуковой
  • 2 живых эфира от Наташи Жуковой в формате “вопрос-ответ”
  • Лекции от приглашенных экспертов
  • Домашние задания
  • Поддерживающий чат с психологом
  • Система “Бадди” (ваш партнер из числа студентов, с которым вы будете поддерживать друг друга)
  • Доступ к курсу после окончания обучения на 12 месяцев
  • Групповая терапия с психологом, 1р. в 2 недели

  • 6 онлайн-встреч с Наташей Жуковой в рамках терапевтической группы по избавлению от созависимости. РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ


Тариф
«С Наташей Жуковой»
89 000 р.

(только 14 мест)
Тариф «Стандарт»

24 900 р.
  • 9 видеолекций от Наташи Жуковой
  • 2 живых эфира от Наташи Жуковой в формате “вопрос-ответ”
  • Лекции от приглашенных экспертов
  • Домашние задания
  • Поддерживающий чат с психологом
  • Система “Бадди” (ваш партнер из числа студентов, с которым вы будете поддерживать друг друга)
  • Доступ к курсу после окончания обучения на 3 месяца
  • Групповая терапия с психологом, 1р. в 2 недели


ИП Жукова Н.А.
ИНН: 772093060127

Адрес службы поддержки hello.zhukova@gmail.com

Made on
Tilda